Gesundheit / Autogenes Training/Yoga/ Entspannung / Kursdetails
Workshop Bewegung und Entspannung: Standfest und entspannt in den nächsten Tag
Sie tragen uns sicher durch den Tag, begleiten uns überall hin, meist ohne sich zu beschweren. Gönnen wir ihnen doch einmal unsere ganze Aufmerksamkeit…….unseren Füßen. Wir beginnen den Workshop barfuß mit einer kleinen Dehn und Atemsequenz im Stehen, weiter geht es barfuß und im Stehen mit Übungen für bewegliche Füße.
Mit einer Atemübung gehen wir dann langsam in die Entspannung und vertiefen die Entspannung mit einem Bodyscan.
Status: 
Kursnr.: NR3105
Beginn: , Anmeldung jederzeit möglich. Beginn im Herbst 2024., 16:30 - 18:00 Uhr
Dauer: 0
Kursort: Neuruppin, OSZ/Haus D/Raum e 011
Gebühr: 8,00 € (inkl. MwSt.)
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